Здравословен десерт с 3 съставки
Лек, здравословен и изненадващо вкусен десерт с само три съставки – добре узрели банани, кисело мляко и яйца. Без излишна захар и брашно, този фит кекс е перфектен за всеки, който търси балансирано сладко изкушение. Подходящ за закуска, междинно хапване или лек десерт – бърз, лесен и винаги успешен.
Продукти:
3 яйца
3 добре узрели банана
1 кофичка кисело мляко
за финал (не е задължително, ползвах ги защото имах)
шепа боровинки
смлян шам фъстък
Начин на приготвяне:
В блендер слагам бананите.
Прибавям яйцата.
Изсипвам киселото мляко.
Пасирам всичко до гладка смес.
Изсипвам в силиконова форма за печене.
Слагам шепа боровинки, поръсвам с шамфъстък и слагам да се пече – във фурната за 40 – 45 мин, в еър фрайер за 35 – 40 мин.
След като се изпече, го оставям поне за два часа да се охлади.
След това обръщам и отново декорирам с боровинки и шамфъстък.
С малко продукти и усилия, имам един здравословен, енергизиращ десерт, който може да се хапва без никакви угризения.
🍰 Хапвайте с Радост и наслада!
📢 10% отстъпка с промо код RADOST10 от Be4home за всички продукти в сайта! ВСИЧКО ТАМ Е ЧУДЕСНО!
Follow Radostina Yovkova
Facebook
Instagram
TikTok
You Tube RadostinaYovkovaMusicOfficial
📢 Абонирате за моя кулинарен You Tube канал Радост в кухнята и не забравяйте да натискате камбанката 🔔, за да получавате известие, когато качвам ново видео!
🎵 Музикалния фон е инструменталната част от моето „Видение“
Благодаря ви, че сте с мен☺️
